Top articles
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Défis 5
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Séances du 21 au 26 mars
Lundi 21 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (grand pkg sur la droite (en bas des logements) avant Lactopôle), marche nordique santé 14h - 15h (pkg salle du Palindrome, route de Tours), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( grand pkg sur la droite (en...
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Ils ne s'arrêtent jamais...
A la demande des encadrants bénévoles et des marcheurs, j'ajoute des séances pour le mois d'août ! Une partie du groupe va être en super forme à la rentrée, les autres vont devoir s'accrocher pour suivre le rythme... Je viendrai vous soutenir moralement...
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Dossiers renouvellement et nouveaux licenciés !
Merci de penser à ramener au plus vite vos dossiers complets pour renouveler votre licence. Pour les nouveaux adhérents, le dossier est à télécharger sur le blog. Vous pourrez déposer vos documents au chalet d'accueil samedi 2 au square de Boston lors...
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Programmation spéciale du 8/07 au 12/07 💪
Pour la dernière semaine d'activités de la saison, je vous propose des séances un peu différentes avec un rdv pour tous les créneaux au stade d'Athlétisme Manuela Montebrun ICI : séances ouvertes à tous les niveaux de pratique et votre entourage (amis,...
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Séances du 22 au 27 septembre
Marche Nordique Lundi 22 : 10h - 11h30 Je ne serai plus présente le lundi matin car je démarre les séances de préparation à l'accouchement cette semaine... Donc les bénévoles prennent le relais ! Mardi 23 : 18h30 - 20h Samedi 27 : 10h - 11h30 Le rdv pour...
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Séances du 15 au 20 septembre
Séances Marche Nordique Lundi 15 : 10h - 11h30 Mardi 16 : 18h30 - 20h Rdv des séances au plan d'eau de Changé (plan d'eau du Port). Samedi 20 : 10h - 13h, sortie de 11 km le matin au Genest St Isle, voir le détail dans l'article précédent. Je prévois...
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Commande bâtons en octobre
Voici le lien vers le tableau de commande : bâtons TSL Et voici le lien avec la description des modèles : site TSL Comme j'ai pu le dire lors des séances, le modèle C 50 donc avec 50 % de carbone suffit pour les personnes débutantes, il y a deux types...
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Séances du 28 avril au 3 mai
Lundi 28 : marche nordique (rdv pkg principal du bois de l'Huisserie) Mardi 29 : marche nordique (rdv pkg ancienne voie ferrée St Berthevin) Jeudi 1er mai : férié Vendredi 2 : remise en forme (salle muscu), marche nordique (rdv pkg principal du bois de...
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Défi 17 : renfo et amusement !
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Séances du 4 au 9 mai
Lundi 4 : marche nordique 10h-11h30, groupe sportif 18h30-20h, rdv pkg "Les Portes de Coupeau". Mardi 5 : marche nordique "santé" 10h-11h, rdv stade, groupe loisir 18h30-20h, rdv pkg "Les Portes de Coupeau". Mercredi 6 : condition physique 18h-19h, salle...
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Séances du 15 au 20 juin
Lundi 15 : marche nordique loisir 10h-11h30, groupe sportif 18h30-20h, rdv pkg du plan d'eau de Changé. Mardi 16 : marche nordique santé 10h-11h, rdv stade, groupe loisir, rdv plan d'eau Changé. Mercredi 17 : condition physique 18h-19h, salle CMA. Jeudi...
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Séances du 22 au 26 avril
Lundi férié : pas de séance Mardi 22 : marche nordique (rdv pkg principal du bois de l'Huisserie) Jeudi 24 : marche nordique (rdv pkg du stade à Parné ou co-voiturage au pkg de Gémo) Vendredi 25 : remise en forme (salle muscu), marche nordique (rdv plan...
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Séances du 29 septembre au 4 octobre
Marche Nordique Lundi 29 : 10h - 11h30 Mardi 30 : 18h30 - 20h Samedi 4 : 10h - 11h30 Rdv des séances au stade de l'Aubépin, côté salle Jeff Lemoine. Important : samedi 4 octobre après la séance, rdv à la piste d'athlétisme (à côté du lieu de rdv pour...
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Inscriptions calendrier bénévoles
Toutes les activités Coach Athlé Santé reprennent à partir du lundi 5 septembre. J'ai donc mis à jour la page "Calendrier des bénévoles", vous pouvez vous inscrire dès maintenant dans les différents tableaux : séances de marche nordique adaptée le lundi...
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Retour sur la sortie à Argentré
Encore une bonne participation lors de cette sortie car 31 personnes étaient présentes à Argentré. Par contre, on reverra ensemble la technique de la "poussée" car toujours pas de bébé en vue... D'après Nicole, la météo était clémente, le parcours agréable...
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Séances du 30 avril au 5 mai
Lundi 30 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg stade), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg stade). Mardi 1 : férié, pas de séances ! Mercredi 2 : remise en forme ++ 18h - 19h (Gymnase de la Senelle). Jeudi 3 : marche nordique loisir 10h - 12h...
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Aides bénévoles pour les Portes Ouvertes samedi 8 septembre !
Vous êtes maintenant tous au courant que nous organisons nos Portes ouvertes en Marche nordique le samedi 8 septembre toute la journée, à cette occasion, moi-même et les entraîneurs espérons faire découvrir l'activité à un maximum de personnes et pour...
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Séances du 26 février au 3 mars
Lundi 26 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg principal du bois de l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h (pkg de la voie verte à St Berthevin), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg principal du bois de l'Huisserie). Mardi 27 : marche...
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Séances du 24 au 29 mars
Lundi 24 : marche nordique (rdv ancienne voie ferrée St Berthevin) Mardi 25 : marche nordique (rdv pkg principal du bois de l'Huisserie) Jeudi 27 : marche nordique (rdv bois de l'Huisserie) Vendredi 28 : remise en forme (salle muscu), marche nordique...
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Séances du 6 au 11 juin
Lundi 6 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg près du lactopôle), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau de Changé), marche nordique sportive ( pkg près du lactopôle ). Mardi 7 : marche nordique santé 10h - 11h (base de Coupeau, pkg près du...
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Séances du 7 au 12 novembre
Lundi 7 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg du bois Gamats, après Thévalles, direction St Pierre-le-Potier puis pkg à 300 m dans le virage), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau Changé) , marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg du...
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Retour sur le we en Suisse Normande du 20 au 22 avril !
Et voilà le bilan du week-end en Suisse Normande : Soleil, chaleur, grimpettes, réconfort, vues magnifiques, de l'eau, hébergement au TOP, équipe au TOP, rigolades, détente, un peu de marche quand même, descente de rivière en canoë, crêtes, sous-bois,...
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Rencontre avec un hérisson au bois Gamats !
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Séances du 17 au 22 mars
Lundi 17 : marche nordique (rdv pkg du stade) Mardi 18 : marche nordique (rdv ancienne voie ferrée St Berthevin) Jeudi 20 : marche nordique à 9h30 (rdv écluse de Port-Rhingeard) Vendredi 21 : remise en forme (salle muscu), marche nordique à 13h30 exceptionnellement,...