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Séances du 9 au 13 mai
Mardi 9 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg Coupeau St Berthevin au-dessus du restaurant), marche nordique loisir 18h30 - 20h ( pkg ancienne voie ferrée St Berthevin ). Mercredi 10 : remise en forme ++ 18h - 19h (Gymnase de la Senelle). Jeudi 11 :...
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Recherche bénévoles pour groupe Santé !
Nous avons besoin d'encadrants bénévoles pour les créneaux santé, notamment le mardi matin (marche nordique adaptée, une personne suffit), et le vendredi matin (remise en forme adaptée). Pour l'instant le groupe du lundi après-midi fonctionne avec des...
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Séances du 26 septembre au 1er octobre
Lundi 26 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg principal du bois de l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h ( pkg du plan d'eau de Changé ) , marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg principal du bois de l'Huisserie ). Mardi 27 : marche nordique...
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Séances du 3 au 8 juillet
Lundi 3 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg ancienne voie ferrée St Berthevin), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg ancienne voie ferrée St Berthevin ). Mardi 4 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg Coupeau, au-dessus du restaurant), marche...
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Commande de bâtons de marche nordique
Préparation de la commande de bâtons à venir (fin de mois - début octobre), Si vous souhaitez réserver vos bâtons de marche nordique, vous pouvez dès cette semaine vous inscrire dans le tableau ci-dessous (cliquez sur le lien) avec votre taille ou celle...
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Séances du 27 février au 4 mars
Lundi 27 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg stade), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg stade ). Mardi 28 : marche nordique santé (2 groupes d'allure),attention changement de lieu 10h - 11h (pkg Coupeau St Berthevin au-dessus du restaurant),...
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Séances du 21 au 26 septembre
Lundi 21 : marche nordique loisir 10h - 11h30, marche nordique santé 15h - 16h, marche nordique sportive 18h30 - 20h. Mardi 22 : marche nordique santé 10h - 11h, marche nordique loisir 18h30 - 20h. Mercredi 23 : condition physique 18h - 19h (salle CMA)....
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10 kms des écluses en Marche Nordique !
Si vous souhaitez participer à cette édition, DIMANCHE 27 SEPTEMBRE 2015 en marche nordique, c'est possible ! Les conditions : Renouveler sa licence avec certificat médical à jour. Niveau performance : faire moins de 1h30 pour l'épreuve, réservée donc...
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Séances du 18 au 23 avril
Lundi 18 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg "Les Portes de Coupeau" St Berthevin), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau de Changé), marche nordique sportive ( pkg "Les Portes de Coupeau" St Berthevin ), si vous souhaitez vous initier à...
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Séances du 2 au 7 juillet
Lundi 2 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h ( pkg du bois de l'Huisserie), marche nordique sportive (pkg bois de l'Huisserie). Mardi 3 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg bois Gamats) , marche...
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Séances du 24 au 29 avril
Lundi 24 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg anciens bateaux-lavoirs), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg anciens bateaux-lavoirs ). Mardi 25 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg Coupeau St Berthevin au-dessus du restaurant), marche nordique...
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Séances du 10 au 15 avril
Lundi 10 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg "Les Portes de Coupeau"), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg "Les Portes de Coupeau" ). Mardi 11 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg Coupeau St Berthevin au-dessus du restaurant), marche nordique...
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Séances du 3 au 8 avril
Lundi 3 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg près Lactopôle), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg près Lactopôle ). Mardi 4 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg Coupeau St Berthevin au-dessus du restaurant), marche nordique loisir 18h30...
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Commande bâtons marche nordique début mai
Je prévois de faire une commande au mois de mai, la dernière de la saison ! Voici les personnes qui ont réservé des bâtons : Groupe Santé : Michel (120 cm), Jacky (115 cm), Christian (120 cm). Groupe Loisir : Marie-France (105 cm, pointe biseautée), Jacques...
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Séances du 5 au 10 mars
Lundi 5 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg stade), marche nordique santé 15h - 16h (pkg de la voie verte à St Berthevin), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg stade). Mardi 6 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg de la voie verte à St Berthevin),...
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Séances du 20 au 25 avril
Lundi 20 : marche nordique 10h-11h30 Mardi 21 : marche nordique 18h30-20h Samedi 25 : marche nordique 10h-11h30 Rdv pour toutes les séances au pkg de l'ancienne voie ferrée à St Berthevin. Le programme est allégé cette semaine car je suis en congés......
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Séances du 13 au 18 avril
Lundi 13 : marche nordique 10h-11h30, rdv pkg du plan d'eau de Changé (rue du Port). Mardi 14 : marche nordique santé 10h-11h (stade), marche nordique 18h30-20h, rdv plan d'eau de Changé. Jeudi 16 : marche nordique 10h-12h, circuit St Jean-sur-Mayenne,...
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DATES IMPORTANTES A VENIR
Voici quelques dates à retenir : Samedi 25 novembre (matin) : circuit des étangs à Port-Brillet (12 kms). Samedi 2 décembre (matin + midi) : test des bâtons de bronze à 9h30 - STADE, suivi d'une réunion de rentrée (tous les adhérents sont invités) au...
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Séances du 30 octobre au 4 novembre
Lundi 30 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg stade), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg stade). Mardi 31 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg du bois de l'Huisserie), marche nordique...
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Séances du 7 au 11 avril
Lundi 6 : férié donc pas de séance le matin, pour les plus motivés, parcours marche nordique à Renazé, départ co-voiturage à 8h30 pkg du lycée Agricole (si besoin, contacter Nicole : 06 71 86 97 04). Mardi 7 : marche nordique "santé" 10h-11h (rdv stade),...
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Journée sportive à St Léonard-des-bois
SAMEDI 30 MAI 2015 Matin : parcours marche nordique de 12 km - site "les Alpes Mancelles". Après-midi : activité canoë (12 euros) ou autre circuit de marche nordique. Départ de Laval à 8h30 (pkg relais Technopole) et retour vers 18h. Prévoir une participation...
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Séances du 22 au 27 novembre !
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) rdv pkg du bois de l'Huisserie ICI Lundi 22 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois de l'Huisserie) , marche nordique GS 15h-16h (pkg voie verte St Berthevin)...
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Séances du 29 juin au 4 juillet
Lundi 29 : marche nordique loisir 10h-11h30, groupe sportif 18h30-20h, rdv pkg ancienne voie ferrée St Berthevin (bd Louis Armand, après le pont à gauche). Mardi 30 : marche nordique loisir 18h30-20h, rdv pkg ancienne voie ferrée. Mercredi 1 : condition...
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Déplacement sortie à la mer dimanche
Pour info, voici la liste des participant(e)s : Patricia (sur place), Isabelle, Edith, Pascal, Angélique, Monique J, Eliane, Stéphanie, Marie-Annie, Claudine F, Patrice, Evelyne, Enoch, Olivier, Didier, Michèle, Delphine et Annaïck. Merci de vous ajouter...
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Infos fin de saison...
Suite à vos récentes questions je vous informe de l'organisation à venir pour cette fin de saison ! Donc toutes les séances coach athlé santé s'arrêtent le samedi 11 juillet (après séance...) et reprennent le lundi 7 septembre. Je distribue actuellement...