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Séances du 26 juin au 1er juillet
Lundi 26 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg stade), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg stade ). Mardi 27 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg Coupeau, au-dessus du restaurant),...
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Séances du 9 au 14 mars
Lundi 9 : marche nordique 10h-11h30, rdv pkg bateaux-lavoirs. Mardi 10 : marche nordique 18h30-20h, rdv pkg bateaux-lavoirs avant la station d'épuration, route de l'Huisserie. Jeudi 12 : marche nordique 10h-12h, rdv place de la mairie à Argentré ou co-voiturage...
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Séances du 16 au 21 mai
Lundi 16 : férié, pas de séances. Mardi 17 : marche nordique santé 10h - 11h (base de Coupeau, pkg près du camping), marche nordique loisir 18h30 - 20h ( pkg voie verte St Berthevin ). Mercredi 18 : remise en forme ++ 18h - 19h (salle SLO), je fais un...
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Séances du 19 au 25 juin
Lundi 19 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg anciens bateaux-lavoirs), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg anciens bateaux-lavoirs ). Mardi 20 : marche nordique santé 10h30 - 11h30...
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Séances du 2 au 7 janvier
Lundi 2 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg du stade), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg du stade ). Mardi 3 : marche nordique santé (2 groupes d'allure) 10h - 11h (pkg principal du bois de l'Huisserie), marche nordique loisir 18h30 -...
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Séances du 27 juin au 2 juillet
Lundi 27 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg du stade), marche nordique santé 15h - 16h ( pkg du plan d'eau de Changé ) , marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg du stade ). Mardi 28 : marche nordique santé 10h00 - 11h00 (base de Coupeau, pkg...
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Inscriptions test bâtons de bronze et repas de fin d'année
SAMEDI 2 DECEMBRE : rdv au stade à 9h30 pour le test des bâtons de bronze (il y aura une séance "normale" en même temps et encadrée). Pour passer ce test il faut bien sûr une licence à jour et avoir participé à 12 séances de marche nordique, pour les...
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Reste stock coupes vent et t-shirt SLA MARCHE NORDIQUE
Pour celles et ceux que ça intéresse, il reste quelques vêtements : Vestes coupes vent vendues à 20 euros, 3 L et 2 M. Pour info, elles taillent grand. T-shirts manches courtes orange avec logo MN devant vendus à 5 euros, modèle homme (3 M) et modèle...
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Séances du 20 au 25 novembre
Lundi 20 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg bois de l'Huisserie). Pensez à vos lampes frontales ! Mardi 21 : marche nordique...
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Séances du 18 au 23 octobre
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) rdv pkg bois de l'Huisserie ICI, lampe frontale ou ventrale OBLIGATOIRE pour les séances du soir ! Lundi 18 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois de l'Huisserie)...
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Séances du 22 au 26 mai
Lundi 21 : pas de séances, FERIE ! Mardi 22 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg bois Gamats), marche nordique loisir 18h30 - 20h (pkg voie verte St Berthevin). Mercredi 23 : remise en forme ++ 18h - 19h (Gymnase de la Senelle). Jeudi 24 : sortie journée...
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Résultats des BATONS D'ARGENT
15 PERSONNES ONT PARTICIPE AU TEST DES BATONS D'ARGENT MARDI SOIR AU STADE ! Une première après deux sessions de bronze, il fallait avoir validé ce niveau d'ailleurs. BRAVO à tous les participants, Marie-Claire et moi-même avons "validé" 8 personnes,...
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Séance équilibre et proprioception !
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Liste des inscrits pour Belle-île
BANDECCHI Enoch BESNIER Patricia BESNIER Rosine BOTTIER Jean-Louis CHATELLIER Evelyne DESARMENIEN Pascale DURAND Maryvonne FOURNIER Claudine GAROT Patricia GERARD Isabelle HUNEAU Jocelyne JARNY Monique LETAILLEUR Caroline LHUISSIER Catherine MAINGUY Yann...
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Séances du 13 au 18 juin
Lundi 13 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg "Les Portes de Coupeau" St Berthevin), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg "Les Portes de Coupeau" St Berthevin ). Mardi 14 : marche nordique...
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Bilan du 1er test d'allure au plan d'eau de Changé Octobre
Voici le retour du test que nous avons effectué en octobre pour évaluer votre progression tout au long de la saison au niveau de l'allure. Le parcours de référence est le plan d'eau de CHANGE qui fait 1,3 kms environ... L'ensemble des marcheurs a réalisé...
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Séances du 12 au 17 juin
Lundi 12 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg du plan d'eau de Changé), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg plan d'eau de Changé ). Mardi 13 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg...
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Séances du 28 novembre au 3 décembre
Lundi 28 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg stade), marche nordique santé 14h - 15h (salle athlé CMA) , marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg stade ). Mardi 29 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg principal du bois de l'Huisserie), marche...
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Séances du 21 au 26 novembre
Lundi 21 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg principal du bois de l'Huisserie), marche nordique santé 14h - 15h (salle athlé CMA) , marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg principal du bois de l'Huisserie ). Mardi 22 : marche nordique santé...
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Séances du 5 au 10 juin
Lundi 5 : FERIE, pas de séances. Mardi 6 : marche nordique santé 10h - 11h (pkg Coupeau St Berthevin au-dessus du restaurant), marche nordique loisir 18h30 - 20h ( pkg "Les Portes de Coupeau" St Berthevin ). Mercredi 7 : remise en forme ++ 18h - 19h (Gymnase...
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Séances du 13 au 18 novembre
Lundi 13 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg ancienne voie ferrée St Berthevin), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg ancienne voie ferrée St Berthevin). Pensez à vos lampes frontales...
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Séances du 14 au 19 novembre
Lundi 14 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg anciens bateaux-lavoirs, route de l'Huisserie avant station d'épuration), marche nordique santé (pkg plan d'eau Changé) , marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg anciens bateaux-lavoirs, route de...
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Forum des Associations le dimanche 3 septembre - Salle Polyvalente (10h - 18h)
Eh oui il faut déjà penser à la rentrée après les vacances... J'espère que vous avez tous passé un bel été et que vous en profitez encore ! Pour préparer au mieux la reprise des activités et notre journée Portes Ouvertes du samedi 9 septembre, j'aimerais...
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Séances du 29 mai au 3 juin
Lundi 29 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg stade), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg stade ). Mardi 30 : marche nordique santé 10h - 14h (sortie à Echologia + pique-nique),...
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La photo du jour !