Top articles
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Séances du 16 au 21 janvier
Lundi 16 : marche nordique (rdv pkg ancienne voie ferrée St Berthevin), prendre Bd Louis Armand et tourner à gauche juste après le pont Mardi 17 : accompagnement running au Bois Gamats (rdv pkg du haut), condition physique (piste d'athlé) Vendredi 20...
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"Sentez-vous Sport" et 10 km des écluses !
Dans le cadre de la semaine "Sentez-vous Sport", le CDOS 53 présente son projet P.A.P.S. (parcours activités physiques et santé) à Laval, place du jet d'eau, le samedi 22 septembre de 10h à 13h. A cette occasion, les associations labellisées sont invitées...
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Séances du 10 au 15 décembre
Lundi 10 : marche nordique (rdv pkg ancienne voie ferrée St Berthevin, à gauche après le pont, bd Louis Armand) Mardi 11 : marche nordique (pkg ancienne voie ferrée) Vendredi 14 : remise en forme (salle musculation), marche nordique (pkg ancienne voie...
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Séances du 30 avril au 5 mai
Lundi 30 : marche nordique (rdv ancienne voie ferrée, bd Louis Armand, sur la gauche après le pont ...) Mardi 1er mai : c'est férié donc repos pour moi et pour vous !!! Vendredi 4 : remise en forme (piste d'athlé), marche nordique (rdv ancienne voie ferrée)...
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Sortie à Ste Suzanne le samedi 15 décembre
Sortie Marche Nordique à la journée Samedi 15 décembre à Ste Suzanne 18 km Déplacement : co-voiturage Tenue : prévoir bonnes chaussures de marche nordique, avec paire de rechange si pluie, guêtres, bâtons de marche nordique, vêtements de pluie, sac à...
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Repas fin de saison jeudi 13 juin
RENDEZ-VOUS au restaurant à 19h30 : écluse de la Benâtre (route d'Origné). Les personnes inscrites pour ce repas : Nicole, Marie-Claire, Christine L, Isabelle, Catherine L, Marie-Annie, Cécile, Claudine F, Catherine G, Christelle V, Pascale D, Anne-Marie...
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Programme réduit !
Je vous annonce que la semaine prochaine, il y aura seulement séances le mardi 29 : c'est jour férié lundi et je pars en formation continue Coach Athlé Santé à Lyon du jeudi au dimanche ! Donc programme du mardi 29 : test 10 km en running, départ quai...
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Séances du 15 au 20 octobre
Lundi 15 : marche nordique (rdv plan d'eau de Changé) Mardi 16 : accompagnement running (bois de l'Huisserie), marche nordique (plan d'eau de Changé) Vendredi 19 : je suis en formation à l'hôpital (P.A.P.S.), donc séance remise en forme annulée, marche...
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10 km des écluses dimanche 30 septembre
Comme chaque année a lieu à Laval, le marathon et le 10 km des écluses. Et pour cette 18ème édition, on vous propose de faire le 10 km en marche nordique ! Par contre, seuls les "bons marcheurs" (au moins 6, 5 km/h) peuvent participer, donc l'idée est...
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Commande bâtons marche nordique
Voici la liste des personnes qui m'ont passé commande pour l'instant : Modèle ARTI STICK Christelle F. 105 cm Monique J. 105 cm Madeleine H. 110 cm Pascale B. 110 cm Catherine G. 110 cm Eliane M. 115 cm Bénédicte B. 115 cm Claudine F. 115 cm Jacques Poirier...
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Séances du 8 au 13 avril
Lundi 8 : marche nordique (rdv pkg principal du bois de l'Huisserie) Mardi 9 : marche nordique (rdv pkg des bateaux-lavoirs) Jeudi 11 : marche nordique (départ de St Jean, près du pont, route de Montflours) Vendredi 12 : remise en forme (salle), marche...
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Séances du 19 au 24 novembre
Lundi 19 : marche nordique (rdv Coupeau St Berthevin, pkg du bas, route de Rennes) Mardi 20 : accompagnement running ? (piste d'athlé), marche nordique (rdv Coupeau St Berthevin) Vendredi 23 : remise en forme (rdv salle musculation), marche nordique (rdv...
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Séances du 7 novembre au 12 novembre
Lundi 7 novembre : marche nordique, rdv à la Lactopôle (près du Pôle Emploi) pour une marche vers le Bois Gamats Mardi 8 novembre : accompagnement running au plan d'eau de Changé, marche nordique en nocturne... (rdv Lactopôle, n'oubliez-pas les lampes...
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Sortie ste Suzanne 1er octobre
Une sortie marche nordique est prévue à la journée le samedi 1er octobre à Ste Suzanne. Celle-ci est organisée avec le club de Mayenne de 8h30 à 17h. 4 encadrants qualifiés seront présents durant cette journée : Eva Stiver (Coach Athlé Santé au SLA),...
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Commande bâtons TSL
Je vais effectuer prochainement une commande de bâtons chez TSL, voici la liste des personnes intéressées avec les tailles : 110 cm : Martine Haye, Colette Cochon, Marie-Annie Sauvée 115 cm : Marie-Claude Pichot, Marie-Christine Duluc, Evelyne Brasse...
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Infos diverses...
Vestes coupe-vent SLA : il reste 5 vestes en taille M, et 3 vestes en taille L. Coût de la veste : 35 euros. Il y a possibilité d'en floquer en taille XL. Merci de m'indiquer si vous souhaitez en réserver une ! SOIREE Dansante du CLUB - Repas TAJINE (essentielle...
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Semaine du 19 au 24 septembre
Toutes les séances de marche nordique ont lieu au stade, rdv au local du SLO. Concernant les autres activités du Coach Athlé Santé (accompagnement running, remise en forme et condition physique), les séances n'ont pas commencé, il faut remplir les créneaux...
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AG du Stade Lavallois Athlétisme le 12 novembre
Venez nombreux à la prochaine Assemblée Générale du Stade Lavallois Athlétisme ... Elle aura lieu le SAMEDI 12 novembre à partir de 17h, salle le GARGASSON (salle à l'étage dans l'enceinte du Stade Francis le Basser). Au programme : bilan moral, sportif...
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Séances du 15 au 20 avril
Lundi 15 : marche nordique (rdv pkg "les portes de Coupeau", à la sortie de St Berthevin, à gauche) Mardi 16 : marche nordique (rdv pkg lactopôle) Jeudi 18 : marche nordique (rdv pkg lactopôle) Vendredi 19 : remise en forme (salle), marche nordique (rdv...
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Séances du 24 au 29 octobre
Eh oui, les enfants sont en vacances mais les activités continuent ! Lundi 24 : rdv marche nordique au plan d'eau de Changé (marche sur le halage) Mardi 25 : séance d'accompagnement running annulée ! En vue des blessées et absentes... rdv au bois de l'huisserie...
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Séances du 12 au 16 septembre
Lundi 12 septembre : marche nordique (rdv plan d'eau de Changé), marche nordique adaptée au stade Mardi 13 septembre : accompagnement running au stade et marche nordique au plan d'eau de Changé Vendredi 16 septembre : remise en forme/condition physique...
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Séances du 22 au 28 juin
Lundi 22 : marche nordique loisir 10h-11h30, rdv stade, groupe sportif 18h30-20h, rdv pkg domaine de Sainte-Croix à l'Huisserie (séance halage). Mardi 23 : marche nordique adaptée 10h-11h, groupe loisir 18h30-20h, rdv stade. Mercredi 24 : condition physique...
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Séances du 5 au 10 septembre
Lundi 5 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg du stade), marche nordique santé 15h - 16h ( pkg du plan d'eau de Changé ) , marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg du stade ). Mardi 6 : marche nordique santé 10h00 - 11h00 ( pkg du plan d'eau de...
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Séances du 10 au 15 novembre
Séances Marche Nordique Lundi 10 : 10h - 11h30 Mardi 11 : férié donc pas de séance Pour la séance de lundi, le rdv est au pkg de co-voiturage "La Prise Roland" après l'hippodrome, route de Craon (voir le lien sur le blog). Samedi 15 : sortie le matin...
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Séances du 2 au 7 mars
Lundi 2 : 10h - 11h30 marche nordique, rdv pkg stade. Mardi 3 : 18h30 - 20h marche nordique, rdv pkg stade. Jeudi 5 : 10h - 12h marche nordique, rdv pkg salle polyvalente Parné-sur-Roc ou co-voiturage à 9h40 au pkg Gémo (route de Tours). Vendredi 6 :...