Top articles
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Séances du 3 au 8 janvier : c'est la reprise !!!
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) MERCI DE RESPECTER LA DISTANCIATION SOCIALE POUR TOUTES LES SEANCES MARCHE NORDIQUE ET RENFO - et prendre vos précautions au moindre symptôme COVID ou cas contact,...
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Séances du 12 au 16 novembre 🥾🥾🥾
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg stade ICI (près de la salle Jeff Lemoine) Nous sommes passés à l'heure d'Hiver... il faut obligatoirement la lampe frontale ou pectorale pour participer...
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Photos d'Automne...
Salamandre photographiée mardi dernier sur le halage ! Samedi matin - plan d'eau Changé
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Retour sortie journée Montreuil sous Pérouse !
Très belle sortie automnale de 18 kms au départ de Montreuil sous Pérouse, nous avons fait le tour du plan d'eau de la Cantache avec un pique-nique au niveau du barrage ! Merci Hubert (et ses acolytes...) pour cette proposition 😊
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Séances du 16 au 20 décembre 🎄☺️
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg plan d'eau Changé ICI Nous sommes passés à l'heure d'Hiver... il faut obligatoirement la lampe frontale ou pectorale pour participer aux créneaux du soir...
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Retour séjour Belle-Île du 11 au 13 avril !!!
Quelques photos avant le grand diaporama... Notre joyeuse équipe de 36 marcheurs qui a survécu à cette aventure, trop fort 😉💪 Nous avons vécu un très bon séjour sur l'île, de superbes randos, une météo clémente et de la bonne humeur, vous êtes parfaits...
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Séances du 16 au 21 juin 😎
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg bois Gamats, route de St Pierre le Potier ICI Lundi 16 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois Gamats), marche nordique GS/adapté 15h-16h (pkg plan d'eau...
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Séances du 26 au 31 janvier
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Prévoir la lampe pour les créneaux du soir !!! Lundi 26 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg plan d'eau Changé), marche nordique GS/adapté 15h-16h (pkg plan d'eau...
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Séances du 23 au 28 février
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Prévoir la lampe pour les créneaux du soir !!! Lundi 23 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GS/adapté 15h-16h (pkg voie verte...
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Séances du 23 au 28 mars
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Prévoir la lampe pour les créneaux du soir !!! Lundi 23 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois l'Huisserie), marche nordique GS/adapté 15h-16h (pkg plan d'eau...
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Pause bien-être 🧘♀️🧘♂️
Allez on se détend 😊 Bonjour, Pour les personnes en manque de nature je voulais partager ma sortie du jour ! Et question : quelle est cette rivière ? J'attends vos commentaires, le premier qui donne la bonne réponse aura... vous verrez !
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Retour sortie de Hambers à la chapelle Montaigu !
Super rando de 15 km, bravo aux marcheurs du jour !
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Petite séance d'équilibre !
Comme promis je vais essayer de mettre régulièrement des vidéos sur mon blog, avec des exercices de renfo accessibles pour tous. Je vous proposerai des variantes suivant votre niveau. J'espère vous motiver un peu par ces vidéos ! Ce n'est pas un exercice...
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Séances du 7 au 12 janvier
Lundi 7 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg stade), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg stade). Mardi 8 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg plan d'eau de Changé) , marche nordique...
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Séances du 2 au 6 novembre
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) rdv pkg stade ICI près du gymnase Jeff Lemoine, lampe frontale ou ventrale OBLIGATOIRE pour les séances du soir ! Lundi 1er : férié - pas de séances Mardi 2 :...
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Séances du 30 septembre au 5 octobre
Lundi 30 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg stade), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg stade). Mardi 1 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg plan d'eau de Changé), marche nordique...
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Séances du 23 au 28 septembre
Lundi 23 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg voie verte ST BERTHEVIN), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg voie verte ST BERTHEVIN). Mardi 24 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg...
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Séances du 25 au 30 octobre, on bouge même pendant les vacances !!!
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) rdv pkg "Portes de Coupeau" St Berthevin ICI, lampe frontale ou ventrale OBLIGATOIRE pour les séances du soir ! Lundi 25 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg "Portes...
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Retour Sortie Sacé du samedi 10 octobre
Encore une belle sortie sous le soleil avec 34 marcheurs et de la bonne humeur, circuit de 12 km apprécié par tous ! Merci aux bénévoles qui ont repéré et encadré cette sortie ! Je vous laisse découvrir les photos (en bonus suite 10 kms des écluses).
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Retour sortie le Genest St Isle ce matin 😊
Temps idéal et parcours très agréable 👍
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Séances du 25 février au 2 mars
Lundi 25 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg les "Portes de Coupeau" St Berthevin), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg les "Portes de Coupeau" St Berthevin). Mardi 26 : marche nordique...
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Séances du 18 au 23 février
Lundi 18 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg bois l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg bois l'Huisserie). Mardi 19 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg plan d'eau...
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Séances du 16 au 21 septembre
Lundi 16 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg plan d'eau de Changé). Mardi 17 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg plan...
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Séances du 1er au 6 octobre
Lundi 1: marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg du stade), marche nordique santé 15h - 16h (pkg voie verte St Berthevin), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg du stade). Mardi 2 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg voie verte St Berthevin ) ,...
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Séances du 24 au 29 septembre
Lundi 24 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (plan d'eau de Changé), marche nordique santé 15h - 16h (pkg voie verte St Berthevin), marche nordique sportive 18h30 - 20h (plan d'eau de Changé). Mardi 25 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg voie verte...