Top articles
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Séance marche nordique 3 : allez on grimpe !!!
Bonjour à tous, j'espère que vous avez pu reprendre un peu la marche nordique avec cette météo très favorable, c'est chouette ! J'ai eu l'occasion de croiser quelques marcheurs sur le site de COUPEAU... Pour la 3ème séance, je vous propose des "grimpettes"...
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Séance cardio dynamique !!!
Bon courage !!! 💪😅 Ne vous inquiétez pas, vous n'avez aucun problème d'audition (pour la plupart en tout cas...). Je me suis encore fait avoir avec une musique qui ne passait pas lors de l'échauffement et donc la vidéo bloquée ! C'est pour ça qu'un passage...
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Programme déconfiné ou confiné : vous avez le choix !
En ce premier jour de déconfinement, je vous propose un programme un peu spécial... Mais tout d'abord une pensée pour toutes celles et ceux qui reprennent le chemin du travail aujourd'hui ou en tout cas qui vont avoir un nouveau changement d'organisation...
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Séances du 24 au 29 février
Lundi 24 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg bois l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h (pkg voie verte St Berthevin), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg bois l'Huisserie) PREVOIR LAMPE FRONTALE Mardi 25 : marche nordique santé 10h...
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Inscription au we à Belle-île les 22, 23 et 24 avril !
Inscrivez-vous vite, les places sont limitées !!! Voici le programme en détail pour le week-end prévu à Belle-île les 22, 23, 24 avril prochain ! Tout le monde peut participer mais sachez tout de même que les circuits sur cette île sont plutôt sportifs...
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Retour sortie du samedi 25 à St CENERE
34 personnes étaient présentes ce samedi, merci à Marie et Patrick qui ont encadré cette sortie à St Céneré ! Le terrain était très humide...
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Séance cardio : ça va chauffer !!!
Bon courage !!! 💪😅 Salut à tous, j'accompagne ma vidéo du jour d'un message ! J'espère que tout va pour le mieux, et que vous avez pu vous réconforter avec du chocolat hier... Aujourd'hui j'ai pensé à vous en proposant une séance spéciale pour éliminer...
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Séances du 7 au 12 octobre - pot d'accueil samedi 11h30 SLO !
Lundi 7 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg bois Gamats), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg bois Gamats). Mardi 8 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg plan d'eau de Changé),...
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PORTES OUVERTES MARCHE NORDIQUE SAMEDI 7 SEPTEMBRE 2019 !
La rentrée sportive approche !!! A cette occasion nous organisons pour la 3ème fois des Portes Ouvertes pour découvrir la marche nordique au stade de 9h30 à 16h : il y aura 5 sessions d'initiation durant cette journée. Je compte sur vous amis marcheurs...
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Séances du 9 au 14 décembre
Lundi 9 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg "Portes de Coupeau"), marche nordique santé 15h - 16h (pkg plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg "Portes de Coupeau") PREVOIR LAMPE FRONTALE Mardi 10 : marche nordique santé...
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Retour test bâtons de bronze samedi matin
Faible participation... faute à la date ? Météo ? Stress du TEST ??? Bref les présents du jour ont pu se tester donc pour le 1er niveau technique des bâtons de bronze ! Il faisait un peu froid mais nous n'avons pas eu de pluie et le terrain était tout...
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MAY 'ECO TRAIL ST JEAN SUR MAYENNE - SAMEDI 1ER JUIN
Marche Nordique 12 km Notez cette date dans vos agendas, c'est l'occasion de découvrir un bout de la Mayenne que l'on connaît moins (pour ma part !), je vous laisse découvrir le descriptif du parcours ICI Et... animations - soirée festive sur place !...
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SOIREE CLUB !
Merci à tous pour cette super soirée, comme d'habitude les plats, l'ambiance, la musique étaient au TOP !
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Séances du 15 au 20 octobre
Lundi 15 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h (pkg voie verte St Berthevin), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg bois de l'Huisserie). PREVOIR LAMPE FRONTALE Mardi 16 : marche nordique santé...
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Goûter de Noël avec le groupe Santé lundi après-midi
Oui... à l'approche des fêtes chaque groupe a son moment de gourmandises !!! Le groupe Santé s'est donc réunit hier après-midi pour un goûter bien copieux dans la salle du SLO : vin chaud, petits gâteaux, chocolats... Merci à tous pour votre participation...
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Sortie illuminations mardi soir
Merci aux courageux, nous étions une trentaine hier soir malgré la pluie !!! Heureusement un vin chaud était prévu à l'arrivée, merci à Marie et Patrick pour la préparation !
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Retour sortie du samedi 25 mai à Andouillé
Très belle sortie organisée par nos entraîneurs bénévoles, merci ! Nous étions 30 marcheurs à découvrir ce circuit à Andouillé, je vous laisse apprécier les photos.
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Retour sortie le Bourgneuf-la-Forêt samedi 19
24 participants pour cette sortie dans le brouillard... Général !!!
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Séances du 4 au 9 novembre
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg plan d'eau Changé ICI Nous sommes passés à l'heure d'Hiver... il faut obligatoirement la lampe frontale ou pectorale pour participer aux créneaux du soir...
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Séances du 1er au 6/07
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg "Portes de Coupeau" Saint Berthevin ICI Lundi 1er : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg Portes de Coupeau), marche nordique GS 15h-16h + goûter (pkg bois...
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Merci pour cette soirée 😊🍾🎉
Nous étions 47 personnes pour fêter cette fin de saison 2024 !!! Bravo à nos musiciens Marine et Jean-Marie et merci à tous pour votre participation 😁
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Séances du 24 au 29 juin 🌞
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg stade ICI Lundi 24 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg stade), marche nordique GS 15h-16h (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg...
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Séances du 17 au 22 juin 🥾🥾🥾
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg bois de l'Huisserie ICI Lundi 17 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GS 15h-16h (pkg bois de l'Huisserie), marche...
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Séances du 10 au 15 juin !
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg bois de l'Huisserie ICI Lundi 10 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GS 15h-16h (pkg bois de l'Huisserie), marche...
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Les Foulées Roses 53 2020 : bougez contre le cancer du sein !!!
Le dimanche 11 octobre prochain aura lieu la 8ème édition des Foulées Roses 53 mais pour cette année particulière, l'événement se fera en distanciel ! Vous verrez toutes les infos ICI Pour montrer notre soutien pour la lutte contre le cancer du sein et...