Top articles
-
Séances du 3 au 8 juin !
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg voie verte St Berthevin ICI (test allure 1 km) Lundi 3 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg voie verte St Berthevin), marche nordique GS 15h-16h (pkg bois...
-
Séances du 27/05 au 1er/06 !
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg stade ICI Lundi 27 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg stade), marche nordique GS 15h-16h (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg...
-
Retour sortie Lassay-les-Châteaux samedi 25 mai 👍
Une très belle sortie ce matin à Lassay, un circuit de 10 km en sous-bois, au bord de l'eau... Des petits sentiers bucoliques comme on les aime 😊 Un grand merci à Marie et Patrick pour cette proposition !
-
Séances du 20 au 25/05 🌞🥾
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg bois Gamats ICI Lundi 20 : FERIE - PAS DE SEANCES Mardi 21 : marche nordique GS 10h-11h (pkg bois de l'Huisserie ), Pilates intermédiaire 12h15-13h15 (salle...
-
Séances du 8 au 13 avril !
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg bois de l'Huisserie ICI - test endurance 1h Lundi 8 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GS 15h-16h (pkg plan d'eau...
-
Destination WE AVRIL du 26 au 28...
Pour celles et ceux qui n'étaient pas présents au repas de fin d'année, je vous dévoile le lieu du week-end prévu au mois d'avril : GOLFE DU MORBIHAN Nous serons hébergés à Vannes, à l'espace MONTCALM. Je vous donnerai plus d'informations courant janvier...
-
Retour animation orientation à COUPEAU
Merci aux 20 personnes qui étaient présentes à la 3ème édition Marche Nordique orientation à Coupeau ! 6 équipes engagées pour un parcours de 14 balises dispersées sur le site de Coupeau (parcours permanent). Toutes les équipes ont trouvé la totalité...
-
Séances du 20 au 25 mai
Lundi 20 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg voie verte St berthevin), marche nordique santé 15h - 16h (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg voie verte St berthevin). Mardi 21 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg...
-
Séances du 13 au 18 mai
Lundi 13 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg près Lactopôle), marche nordique santé 15h - 16h (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique sportive 18h30 - 20h (Lactopoôle). Mardi 14 : marche nordique santé 10h - 11h ( pkg bois de l'Huisserie), marche...
-
C'est la reprise ! Séances du 2 au 7 janvier
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) PREVOIR LES LAMPES POUR LE SOIR ! Rdv pkg du stade ICI Salle du CLEP ICI Lundi 2 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg du stade), marche nordique GS 15h-16h (pkg...
-
Séances du 5 au 10 décembre !
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) PREVOIR LES LAMPES POUR LE SOIR ! Rdv pkg plan d'eau Changé ICI Salle du CLEP ICI Lundi 5 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg plan d'eau Changé), marche nordique...
-
Retour sortie Corniche de Pail !
Très beau parcours de 18 kms au départ de Villepail jusqu'à la corniche de Pail ! Merci à Patrick et Marie pour la préparation du parcours 👍 Je vous laisse admirer les photos 😊
-
Séance cuisses et bras
Aïe aïe aïe les bras !!! Voici la dernière vidéo de renfo de la semaine ! Ne me remerciez pas pour les bras, c'est pour votre bien ah ah ah Comme je vous l'ai dit je prends mon rythme, une séance par jour de 30 minutes à peu près avec un échauffement...
-
Séances du 23 au 28 septembre
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg principal bois de l'Huisserie ICI Lundi 23 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GS 15h-16h (pkg plan d'eau Changé),...
-
Séances du 16 au 21 septembre 🌞
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Reprise des activités au CLEP et du Pilates 😊 Rdv pkg stade ICI (près de la salle Jeff Lemoine) Lundi 16 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg stade), marche nordique...
-
Séances du 25 au 30 mars
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) PREVOIR VOTRE LAMPE FRONTALE !!! Rdv pkg plan d'eau Changé ICI Lundi 25 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg plan d'eau Chagé), marche nordique GS 15h-16h (pkg...
-
Séances du 21 au 26 mars
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) MERCI DE RESPECTER LA DISTANCIATION SOCIALE POUR TOUTES LES SEANCES MARCHE NORDIQUE ET RENFO - et prendre vos précautions au moindre symptôme COVID ou cas contact,...
-
Séances du 2 au 6 septembre !
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 2/09 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg "Portes de Coupeau" St Berthevin), marche nordique GS 15h-16h (pkg plan d'eau Changé), marche nordique GLS 18h30-20h...
-
C'est la reprise des activités 😊💪
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 26/08 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GS 15h-16h (pkg bois de l'Huisserie), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg...
-
Séances du 18 au 23 mars 🌞
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) PREVOIR VOTRE LAMPE FRONTALE !!! Rdv pkg "Portes de Coupeau" St Berthevin ICI (test vitesse 1 km) Lundi 18 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg Portes de Coupeau...
-
Goûter et pique-nique groupes santé !
Goûter au bois de l'Huisserie lundi après-midi 😊 Un mardi matin bien humide pour notre dernière séance... donc repli au SLO pour le repas partagé !
-
Retour sortie à Andouillé samedi 11 juin 😊
Très belle sortie proposée par Marie et Patrick, merci pour la découverte !
-
Créneaux PILATES salle du CLEP
A diffuser largement !!! Merci de prendre note de cette information : je maintiens seulement deux cours jusqu'à la fin de saison au 8/07, le mardi de 16h30 à 17h30 et le vendredi de 12h15 à 13h15 ! Je reprendrai de cette façon à la rentrée et proposerai...
-
Séances du 20 au 25 janvier
Lundi 20 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg plan d'eau Changé), marche nordique santé 15h - 16h (pkg voie verte St Berthevin), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg plan d'eau Changé) PREVOIR LAMPE FRONTALE Mardi 21 : marche nordique santé...
-
TEST DES BATONS DE BRONZE SAMEDI 4 MAI
Nous avons enfin pu faire ce test cette saison mais avec des conditions hivernales ! BRAVO aux 11 participants du jour pour votre effort, 9 personnes ont validé le niveau des bâtons de bronze ! Prochaine étape : les bâtons d'argent, ce niveau sera proposé...