Top articles
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Retour sortie Parné sur Roc samedi 27 janvier
Nous étions nombreux pour cette petite sortie à Parné, 45 il me semble, à un ou deux près... Nous avons presque eu du soleil à travers la brume ! Petit circuit sympathique sans difficultés et accessible, avec quelques contournements de sentiers quand...
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Retour sortie Montaigu du samedi 19 mars
Très belle sortie encore dans la campagne mayennaise, nous étions 22 personnes au départ du Gué de Selles pour l'ascension du Montaigu. Temps un peu gris et surtout ressenti très frais le midi pour la pause pique-nique !!! Nous avons donc fait une boucle...
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Sortie au bord de mer samedi 30 juin
Nous avons profité des conditions estivales samedi pour faire une dernière excursion (avec moi toujours...) à la mer ! Départ de la plage de Carolles pour une marche vers St Jean-le-Thomas, nous étions 19 pour cette sortie. L'aller s'est fait tranquillement...
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Séances du jeudi matin
Commentaires par Marie-Claire : Jeudi 16 mars sur le halage en direction de la "courbe" au niveau de la passerelle du vicoin au lieu dit "jarreter"à Origné; par un magnifique soleil printanier ... Jeudi 23 mars : circuit de 8 km mi chemins et mi bitume...
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Retour de la journée sportive à St Léonard des bois !
Voici le compte-rendu de cette journée tant attendue... Pour le canoë au moins !!! Nous étions donc 27 sportifs à St Léonard des bois, météo agréable, certains ont pu sortir la crème solaire ! Le matin, un groupe est parti pour une petite boucle de marche...
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Retour sortie Champfrémont samedi 18 mars
Cette sortie était proposée par Patrick qui est du coin ! Merci aux personnes bénévoles qui ont fait le repérage (Patrick, Marie, Marie-Annie, Nicole, Marc) et surtout Pierre le frère de Patrick qui leur a servi de guide ! Nous étions 15 au départ du...
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SORTIE ECHOLOGIA avec le groupe de Marche Nordique Santé
Tout le monde a passé un agréable moment au site Echologia ce mardi matin ! Nous avons pu profiter des explications de notre guide du jour et ensuite avons parcouru le sentier de marche avec de nombreuses pauses pour admirer le paysage, animaux, sculptures,...
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Test bâtons de bronze samedi 4 juin
Ce samedi matin, 30 marcheurs ont participé au test "bâtons de bronze", initiative lancée par la FFA pour évaluer le niveau physique et technique des pratiquants. Tout le monde a obtenu avec succès son sticker de bronze et pourra fièrement le coller sur...
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Séances du 27 juin au 2 juillet
Rdv pkg bois Gamats GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 27 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois Gamats), marche nordique GS 15h-16h (pkg bois de l'Huisserie) , marche nordique GLS 18h30-20h...
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Séances du 13 au 18 juin !
RDV PKG VOIE VERTE ST BERTHEVIN GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 13 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg voie verte St Berthevin), marche nordique GS 15h-16h (pkg bois de l'Huisserie) , marche...
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Repas convivial mardi midi avec le groupe Santé !
Vu la météo du moment, le pique-nique prévu normalement à la base de Coupeau s'est transformé en repas dans la salle du SLO au siège du club. 25 personnes étaient présentes lors de ce moment très convivial et agréable, tous les mets ont été apprécié !!!...
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Retour Biathlon marche nordique / tirs à la sarbacane samedi 29/09
Voici le classement officiel ! 1ère poule (4 passages) Vainqueurs avec Yann, Patricia et François : 15 min 36 s 2ème avec Jean-Louis, Chrystelle et Florence : 16 min 38 S 3ème avec Coralie, Françoise, Sandrine et Sandrine : 17 min 14 s 4ème avec Stéphanie,...
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Animation parcours orientation ce matin à Coupeau
Depuis le temps que l'on voulait faire une séance d'orientation en marche nordique... Grâce au parcours permanent du site de Coupeau, nous avons pu le faire ! Donc c'était une première ce matin pour les 5 équipes de marcheurs présents. Munie de leur carte...
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Petit rappel animation biathlon édition 2016 au stade !
Le principe de cette épreuve biathlon marche nordique / sarbacane Plusieurs équipes s'affrontent, le but est de réaliser le meilleur temps par équipe. Départ du premier marcheur de chaque équipe sur un parcours défini (boucle), ensuite tirs à la sarbacane...
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Euh......... bah oui encore un moment gourmand !!!
Ce matin nous avons partagé un deuxième petit déjeuner amélioré après la séance de remise en forme, histoire d'en reprendre un peu... Pour l'occasion les deux groupes étaient réunis, le nombre de participants diminue à l'approche des vacances ! Bon anniversaire...
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Renforcement général du corps avec poids
Explications séance Echauffement et renfo Oups premier problème technique... lors de la mise en ligne de la vidéo, ça ne passait pas à cause d'un morceau et des droits d'auteur ! Après quelques prises de tête... voici la vidéo coupée en 2, vous avez...
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Journée Nationale de la Marche Nordique aujourd'hui 😊👍
Un grand merci à tous les acteurs du jour pour votre présence et dynamisme lors de notre animation marche nordique au square de Boston ! Malgré un temps très moyen... les bénévoles, adhérents du club, producteurs, Sobhi Sport avec Laurent Triquet et le...
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MARS BLEU DIMANCHE 27/03 : marche contre le cancer colorectal
A diffuser largement autour de vous !!! plan du site Nous sommes partenaires de cette première édition MARS BLEU en Mayenne qui a pour but de sensibiliser les participants au cancer du colon. Merci d'avance pour votre participation à cette manifestation...
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Retour sortie du samedi 1er juillet !
Nous étions 9 marcheurs pour cette sortie dans la forêt d'Andaine essentiellement, avec un terrain très humide, beaucoup de végétation, quelques kms en plus et une belle découverte avec la tour de Bonvouloir ! Presque 23 kms au compteur 😉 Bravo à Karine...
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Soirée de fin de saison du groupe Marche Nordique !
Une belle soirée de partage pour fêter la fin de saison avec le groupe Marche Nordique ! 40 personnes étaient présentes pour déguster les spécialités de chacun, échanger autour d'un verre et s'amuser 🥂😁 J'en profite pour partager mon tout nouveau compte...
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Séances du 29/09 au 4/10 ☺️🚶🏼♀️🌿
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Rdv pkg du bois Gamats ICI, route de St Pierre le Potier (pkg dans virage) Lundi 29 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois Gamats), marche nordique GS/adapté...
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Séjour Belle-Ile 2025 😁 Réservez la date du 11 au 13 avril !
Il reste quelques places... 40 inscriptions maximum !!! Souvenirs souvenirs... Séjour en 2016 ! J'aimerais connaître rapidement votre intérêt pour cette destination et valider les inscriptions avant fin d'année 2024 (avec versement acompte courant novembre),...
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Précisions test technique "passeport marche nordique" au stade 27/03 et 1er/04
Il faut OBLIGATOIREMENT passer le bronze avant l'argent ! Merci de prendre connaissance des critères à respecter pendant le test. Organisation du test
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Marche Nordique orientation samedi 16 juin
6 équipes de 4 marcheurs se sont affrontées ce samedi matin sur le site de Coupeau ! Je leur avais préparé un beau petit parcours (pas si petit que ça d'ailleurs...) d’orientation, chaque équipe avait sa carte, sa feuille pour poinçonner et hop c'est...
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Retour de notre week-end Marche Nordique 🌞
La joyeuse troupe 2024 !!! Une très belle réussite pour ce week-end normand sur la côte fleurie, toutes les conditions étaient réunies pour profiter au maximum : le beau temps, des randos agréables, un bon hébergement et un groupe sympathique 😊 Bref,...