Top articles
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Commande de bâtons de Marche Nordique à venir...
Je passe une nouvelle commande de bâtons au plus tard pour la fin du mois de janvier, merci de vous manifester au plus vite pour réserver une paire ! Voici la liste pour le groupe SANTE : Gilbert (125 cm), Roland (120 cm), Jocelyne (110 cm) et Monique...
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Défi 11 : jeu vitesse de réaction !
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Séances du 4 au 9 janvier
Lundi 4 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg stade), marche nordique santé 15h - 16h (pkg principal du bois de l'Huisserie), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg stade ). Mardi 5 : marche nordique santé 10h - 11h (bois de l'Huisserie), marche...
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Défis 8 : rapidité et bonus...
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NORDIC FIT CARDIO 2 !
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Règles de pratique actuelles !
Soyons tous vigilants sur les règles de pratique actuelles : - groupe limité strictement à 6 personnes (encadrant compris) - distanciation de 2 m lors de la séance - port du masque avant et après la séance Nous faisons tout pour être dans le respect de...
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BATONS ET VESTES MARCHE NORDIQUE
Tous les bâtons sont maintenant arrivés, je continue ma distribution lors des différentes séances et me contacter sinon pour les récupérer à un autre moment. Chèque de 59,50 euros à l'ordre du SLA pour les 50 % carbone. Concernant les vestes, la commande...
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Nouveaux créneaux marche nordique en mars
Dès la semaine prochaine, vous pourrez participer à deux autres séances de marche nordique : Le jeudi matin de 10h à 12h , encadrement par nos deux bénévoles, Nicole et Marie-Claire, circuit différent des autres séances. Le vendredi après-midi de 14h...
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Commande bâtons marche nordique TSL OCTOBRE
Comme chaque début de saison les adhérents du club peuvent bénéficier d'une commande de bâtons groupée, ce qui permet d'avoir une remise de 15 % sur le modèle proposé. La marque TSL est un partenaire de la FFA et fabrique ses produits en France. Vous...
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Bénévoles Portes Ouvertes SAMEDI : besoin après-midi
Merci à toutes les personnes qui se sont déjà inscrites pour demain, l'équipe est au complet pour le matin ! Il faudrait éventuellement 1 ou 2 personnes en renfort l'après-midi et n'oubliez pas de faire des bons gâteaux !!! Pour info, il y aura un stand...
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Dates et infos importantes, prenez note !
Sorties marche nordique à la journée : samedi 19/06 : circuit au départ de Hambers vers le Montaigu (belles grimpettes !), rdv sur place vers 9h30 (horaire à préciser), circuit de 15 km avec pause pique-nique le midi. Nous ferons deux groupes de niveau...
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Récap commande bâtons
Modèle MAJE STICK : Enoch - 125 cm Marc - 125 cm Pascaline - 120 cm Stéphanie - 110 cm Patrick G - 125 cm Pascal M - 130 cm Christine M - 115 cm Dominique N - 110 cm Jacqueline P - 120 cm Modèle ARTI STICK : Micheline - 120 cm Colette B - 110 cm Nicole...
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BILAN DU WEEK-END A VANNES du 26 au 28 avril
THE WEEK-END est passé !!! Et s'est très bien passé ! Avec un record en nombre de participants puisque nous étions 49 personnes à participer cette année... Nous avons démarré le stage tranquillement par une balade à la presqu'île de Conleau puis une visite...
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Défi 7 : parcours complet équilibre, coordination, force...
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Séance renforcement postural dos et abdos
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Séances du 30 mars au 4 avril
Lundi 30 : marche nordique 10h-11h30, rdv stade (ancien hippodrome). Mardi 31 : marche nordique 18h30-20h, rdv stade. Jeudi 2 : marche nordique 10h-12h, rdv écluse Port-Rhingeard (près de l'Abbaye du Port du Salut), route d'Entrammes. Vendredi 3 : remise...
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Séances du 15 au 20 avril - programme allégé !
Lundi 15 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg du bois Gamats). Mardi 16 : marche nordique loisir 18h30 - 20h ( pkg du bois Gamats ). Samedi 20 : marche nordique loisir 10h - 11h30 ( pkg du bois Gamats ). Je suis en congés cette semaine, les trois...
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Séances du 9 au 14 novembre
Lundi 9 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg principal du bois de l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (bois de l'Huisserie). Mardi 10 : marche nordique santé 10h - 11h (plan d'eau...
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Séances du 30 novembre au 5 décembre
Lundi 30 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (stade), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (stade). Mardi 1 : marche nordique santé 10h - 11h (plan d'eau de Changé), marche nordique loisir 18h30 -...
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Séances du 14 au 19 décembre
Lundi 14 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg principal du bois de l'Huisserie), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h ( pkg principal du bois de l'Huisserie ). Mardi 15 : marche nordique santé...
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Séances du 16 au 21 novembre
Lundi 16 : marche nordique loisir 10h - 11h30, marche nordique santé 15h - 16h, marche nordique sportive 18h30 - 20h. Mardi 17 : marche nordique santé 10h - 11h, marche nordique loisir 18h30 - 20h. Mercredi 18 : condition physique (salle CMA). Jeudi 19...
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Bonnes fêtes !!!
La dernière sortie de l'année a lieu demain matin, après il y a une coupure de 15 jours pendant les vacances scolaires. Toutes les séances reprendront donc à partir du lundi 4 janvier au stade. D'ici là je vous souhaite à tous d'excellentes fêtes de fin...
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Inscription au repas du samedi 19/12 à l'Huisserie
RAPPEL : REPAS DE "NOEL" SAMEDI 19 DECEMBRE AU LOGIS D'HOSTERIA - place de l'Eglise, l'Huisserie - RDV 12H45. Personnes inscrites à ce jour : Danielle, Edith, Coralie, Patrice, Cécile M, Catherine S, Sandrine, Thérèse, Sylvie H, Olivier, Elisabeth, Jocelyne,...
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Programmation des séances marche nordique cet été !
Toutes les séances CAS avec moi s'arrêtent demain midi mais grâce aux entraîneurs bénévoles vous pourrez continuer à marcher une partie de l'été du 8/07 au 6/08 inclus ! Seules les séances du lundi matin (10h-11h30) et mardi soir (18h30-20h) seront encadrées...
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Sortie à Ste Suzanne du samedi 21 novembre
Voici le détail de l'organisation pour la sortie à la journée à Ste Suzanne, samedi 21 novembre : rendez-vous pour le covoiturage : 8h45 au pkg relais de la Technopole (cliquez pour voir le lien) ou directement à Ste Suzanne à 9h30, site du Tertre Ganne...