Top articles
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Soirée Stade Lavallois Omnisports samedi 2 décembre
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Animation Marche Nordique dimanche matin 17/10 square de Boston !
Dimanche 17/10 - France Marche Athlétique organisée par SLA, plus d'infos ICI A cette occasion, je serai présente au square de Boston pour communiquer sur l'activité marche nordique, de 10h à 12h30 ! L'équipe bénévole habituelle n'étant pas disponible,...
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Retour sortie jeudi 22 septembre l'Huisserie
Parcours autour de l'Huisserie avec une pause pique-nique près de la rivière !
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OCTOBRE ROSE 2015
2500 participants pour cette édition 2015, merci à tous les marcheurs et coureurs du jour pour votre soutien !!!
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PORTES OUVERTES MARCHE NORDIQUE SAMEDI 9 SEPTEMBRE AU STADE
Pour la première fois cette année nous proposons une journée PORTES OUVERTES MARCHE NORDIQUE. A cette occasion nous souhaitons faire découvrir l'activité en organisant des sessions d'initiation, cette partie sera encadrée par les entraîneurs diplômés...
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Pot de rentrée samedi 9 octobre au siège du club !
Merci aux adhérents présents ce midi lors du pot de rentrée ! J'espère qu'il y aura plein d'autres moments conviviaux cette saison 😊
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Sortie Cancale
Par rapport à vos réponses concernant la sortie marche nordique du mois de juin à la mer, j'ai retenu la date du dimanche 17 juin. Je suis désolée pour ceux et celles qui ne sont pas disponibles mais le planning est très serré en cette période ... et...
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Séances du 17 au 21 décembre
Lundi 17 : marche nordique (rdv pkg Lactopôle pour aller vers Bois Gamats) Mardi 18 : marche nordique (rdv stade près du gymnase et circuit pour voir les illuminations de Laval) Vendredi 21 : remise en forme (salle musculation), marche nordique (rdv Lactopôle),...
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Résultats des 10 km des écluses !
Nos sportifs et courageux du jour ont tous rempli leur objectif sous le soleil de ce dimanche ... Edith et Emmanuelle réalisent un temps de 1h15 min pour leur 1er 10 km en course à pied ! Et le groupe de marche nordique arrive derrière en à peine 1h30...
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Sortie du Bourgneuf samedi 25 mai
Un petit groupe était présent ce samedi matin pour effectuer un circuit de 12 km au Bourgneuf-la-Forêt. Temps agréable, pas de pluie quoi ! Mais des passages encore un peu gras par endroits... Regardez plutôt ! Belle vue ! Les hommes, toujours eux que...
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Retour sortie Ste Suzanne du samedi 17 décembre
Super matinée ! Nous avons fait un circuit autour de la cité médiévale de 9 km avec quelques montées et passages humides... Mais nous avons eu de très bonnes conditions pour marcher avec du soleil ! Voici quelques clichés... Et après l'effort... le réconfort...
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Circuit de la lande de Crennes
Voici quelques clichés de la séance de ce matin à Andouillé, circuit très agréable (6 km) et temps superbe ! Et deux vidéos, mais c'est pas encore ça pour la maîtrise du film ... Pas de jaloux ... les marcheurs du vendredi seront en photo aussi ! J'aime...
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Photos séances marche nordique
Petit aperçu de la faune presque locale ... des cormorans vus depuis le halage : Puis le groupe du lundi qui pose au bois de l'Huisserie : Avant quelques exercices de renforcement musculaire en fin de séance ... Et enfin, j'ai rencontré un groupe luisant...
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Retour sortie Sillé du samedi 14 avril
13 personnes étaient présentes, même pas eu peur de la pluie ... Et dans l'ensemble nous avons eu de la chance côté météo !!! Parcours dans la forêt le matin de 2h avec quelques côtes, la preuve en images : Après cette marche, voici ce qui nous attendait...
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Retour sortie Pointe du Grouin
Notre balade du dimanche s'est transformée en parcours sportif ! Détail de la journée : nous avons marché quelques 25 kms ... avec un beau soleil et des points de vue superbes, heureusement d'ailleurs car le circuit s'est avéré un peu escarpé par endroits...
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Repas fin de saison à Coupeau
J'ai été gâtée !!! Plus qu'à m'entraîner cet été à faire des verrines ... Voici un aperçu du repas avec cette entrée ! Je pense que tout le monde s'est régalé Toutes les photos sont visibles dans l'album, merci à notre photographe du soir Marie-Claire,...
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Infos organisations fin de saison ...
Pour Cancale dimanche : finalement, le temps prévu n'est pas si mauvais mais prévoyez quand même des affaires chaudes et imperméables ! N'oubliez pas votre pique-nique et de l'eau (à transporter pour la ballade, je ne transporterai aucun surplus ). Et...
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Recette gâteau sportif !
Voici une recette de gâteau réalisé par Emmanuelle ! Il a été très apprécié lors de notre 1er pique-nique à St Brieuc 😊 Gâteau sportif Ingrédients : 200g de farine 30cl de lait 100g de miel 80g d'abricots séchés 80g de figues séchés 80g de pruneaux 80g...
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Séances du 28 novembre au 3 décembre
GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) PREVOIR LES LAMPES POUR LE SOIR ! Rdv pkg du bois de l'Huisserie ICI Le programme des séances est un peu modifié cette semaine, le COVID m'a eu une nouvelle fois......
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Marche Rose avec le groupe samedi matin à Changé !
Merci à vous pour votre présence 👍😊
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Annulation séances remise en forme/Pilates et sortie mer - COVID
Bonjour à tous, Le virus circule toujours et de plus en plus ces derniers jours... Ma fille est positive au COVID pour la 2ème fois, je suis pour l'instant négative mais je vais rester à l'isolement avec ma fille. Je ne pourrai donc pas malheureusement...
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Groupe Santé ce matin à Changé ❄️😊
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Veste imperméable L2A53, nouvelle tenue
Ce ne sera bien sûr pas ces couleurs...
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Pot remise en forme vendredi !
Merci pour ces petits gâteaux !
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Goûter du lundi 18 décembre avec le Groupe Santé
Merci à tous pour ce moment gourmand !!! Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année !