Athlé Santé Loisir, Bien-être, Convivialité !

Si vous voulez marcher pendant ces 15 jours d'interruption, je vous propose deux rdv marche nordique : Vendredi 28 décembre à 14h et vendredi 4 janvier à 14h. Lieu du rdv : St Berthevin, pkg ancienne voie ferrée, après le pont, à gauche en venant du bd...

Nous étions 14 à participer à cette sortie sur les hauteurs de Ste Suzanne ! Nous avons parcouru le matin 8, 5 km autour de la cité médiévale avec du soleil et quelques gouttes en fin de parcours ... mais la marche nordique s'est transformée en marche...

Lundi 17 : marche nordique (rdv pkg Lactopôle pour aller vers Bois Gamats) Mardi 18 : marche nordique (rdv stade près du gymnase et circuit pour voir les illuminations de Laval) Vendredi 21 : remise en forme (salle musculation), marche nordique (rdv Lactopôle),...

Lundi 10 : marche nordique (rdv pkg ancienne voie ferrée St Berthevin, à gauche après le pont, bd Louis Armand) Mardi 11 : marche nordique (pkg ancienne voie ferrée) Vendredi 14 : remise en forme (salle musculation), marche nordique (pkg ancienne voie...

Sortie Marche Nordique à la journée Samedi 15 décembre à Ste Suzanne 18 km Déplacement : co-voiturage Tenue : prévoir bonnes chaussures de marche nordique, avec paire de rechange si pluie, guêtres, bâtons de marche nordique, vêtements de pluie, sac à...

Lundi 3 : marche nordique (rdv pkg principal Bois de l'Huisserie) Mardi 4 : marche nordique (rdv plan d'eau de Changé) Vendredi 7 : remise en forme (salle de musculation), marche nordique (Bois de l'Huisserie), condition physique annulée ! (match de foot)...