Athlé Santé Loisir, Bien-être, Convivialité !

Lundi 23 : marche nordique au Bois Gamats (rdv pkg du haut en direction de St Pierre-le-Potier) Mardi 24 : accompagnement running (piste d'athlé), marche nordique en nocturne (rdv ancienne voie ferrée, prévoir lampe frontale) Vendredi 27 : marche nordique...

Lundi 16 : marche nordique (rdv pkg ancienne voie ferrée St Berthevin), prendre Bd Louis Armand et tourner à gauche juste après le pont Mardi 17 : accompagnement running au Bois Gamats (rdv pkg du haut), condition physique (piste d'athlé) Vendredi 20...

Lundi 9 : marche nordique (rdv plan d'eau de Changé) Mardi 10 : accompagnement running (piste d'athlé), marche nordique au plan d'eau de Changé Vendredi 13 : marche nordique (plan d'eau de Changé) Samedi 14 : marche nordique (plan d'eau de Changé)

Bonne année à tous ! Je vous rappelle que le lieu de rdv cette semaine pour les séances de marche nordique est au stade (local SLO). La séance d'accompagnement running mardi est au plan d'eau de Changé (14h) et samedi la séance commence à 10h ! Autre...

Super matinée ! Nous avons fait un circuit autour de la cité médiévale de 9 km avec quelques montées et passages humides... Mais nous avons eu de très bonnes conditions pour marcher avec du soleil ! Voici quelques clichés... Et après l'effort... le réconfort...

Lundi 19 : marche nordique au bois de l'Huisserie (rdv au pkg principal) Mardi 20 : accompagnement running annulé, marche nordique dans Laval pour voir les illuminations... donc rdv au local Vendredi 23 : marche nordique au bois de l'Huisserie Je suis...