Marche Nordique - Remise en Forme/Athlé Fit - Pilates - Groupe Santé/Adapté
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FU5N2YhQ9jd8%2Fhqdefault.jpg)
Bonjour à tous, Pour vous aider dans votre pratique individuelle, voici deux vidéos : Une vidéo pour bien vous échauffer avant votre séance de marche nordique. Une vidéo avec les étirements principaux à faire en fin de séance.
Bonjour, Quelques précisions pour les séances en visio via ZOOM : Installez l'application gratuite ZOOM ICI, vous connecter par le lien envoyé au rdv, vous serez en attente tant que je ne serai pas connectée ! Prévoir 1 tapis de gym et une bouteille d'eau...
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FdyZWwDZCpmo%2Fhqdefault.jpg)
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FfKyLsRL9oAA%2Fhqdefault.jpg)
Bonjour à tous, Pour cette nouvelle expérience de confinement, je souhaite adapter mon programme de contenu à distance pour que chaque groupe s'y retrouve et proposer plus d'interactions ! Par rapport à vos retours sondage, je retiens ces deux options...
/https%3A%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2FytiEsgeaN9c4fgUauXBpmxpam5tzhV3_Bbl1LowGijGHB5Vcm4zUiUfYVbnZc2RDfB_mueUUpg%3Dw1200-h630-p)
Vidéos Youtube : vous visionnez quand vous le souhaitez les vidéos qui vous intéressent Séances en visio zoom (limité à 40 min) : rdv précis et interactions possibles Facebook live (groupe privé) : rdv précis et commentaires possibles L'avantage de la...
