Athlé Santé Loisir, Bien-être, Convivialité !

Voici le retour du test que nous avons effectué en octobre pour évaluer votre progression tout au long de la saison au niveau de l'allure. Le parcours de référence est le plan d'eau de CHANGE qui fait 1,3 kms environ... L'ensemble des marcheurs a réalisé...

Lundi 13 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg ancienne voie ferrée St Berthevin), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg ancienne voie ferrée St Berthevin). Pensez à vos lampes frontales...

Lundi 6 : marche nordique loisir 10h - 11h30 (pkg près du lactopôle), marche nordique santé 15h - 16h (plan d'eau de Changé), marche nordique sportive 18h30 - 20h (pkg près du lactopôle). Pensez à vos lampes frontales ! Mardi 7 : marche nordique santé...

Travail d'amplitude et franchissement d'obstacles !

Nous avons besoin d'encadrants bénévoles pour les créneaux santé, notamment le mardi matin (marche nordique adaptée, une personne suffit), et le vendredi matin (remise en forme adaptée). Pour l'instant le groupe du lundi après-midi fonctionne avec des...