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        <title><![CDATA[Athlé Santé Loisir, Bien-être, Convivialité !]]></title>
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        <description><![CDATA[Marche Nordique - Remise en Forme/Athl&eacute; Fit - Pilates - Groupe Sant&eacute;/Adapt&eacute;]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 21 au 26 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/09/seances-du-21-au-26-septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 20:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GBE : groupe bien-être / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 21 : marche nordique GL 10h-11h30 ( pkg plan d'eau Changé), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg plan d'eau Changé)
Mardi 22 : marche nordique GBE 10h-11h... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 14 au 19 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/09/seances-du-14-au-19-septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GBE : groupe bien-être / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 14 : marche nordique GL 10h-11h30 (Laval pkg stade), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg stade )
Mardi 15 : marche nordique GBE 10h-11h (pkg stade ),... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Permanences d'inscription pour la marche nordique]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/09/permanences-d-inscription-pour-la-marche-nordique.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour faciliter les inscriptions des permanences sont organisées au stade Manuela Montebrun pendant le mois de septembre. Le mercredi de 18h à 19h, le vendredi de 19h à 20 h et le samedi de 14h à 15h. Ces permanences vous permettront d'obtenir des renseignements,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Forum des associations samedi 5 septembre à Laval]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/08/forum-des-associations-samedi-5-septembre-a-laval.html]]></link>
    <guid>https://evastiver.over-blog.com/2026/08/forum-des-associations-samedi-5-septembre-a-laval.html</guid>
    <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 19:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des bénévoles de l'activité marche nordique seront présents au forum des associations qui se déroule à la salle polyvalente de Laval le samedi 5 septembre 2026 de 9h00 à 18h00. Nous serons positionnés au stand 201 avec le stade lavallois omnisports. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 7 au 12 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/08/seances-du-7-au-12-septembre.html]]></link>
    <guid>https://evastiver.over-blog.com/2026/08/seances-du-7-au-12-septembre.html</guid>
    <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GBE : groupe bien-être / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 7 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois l'Huisserie), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg bois l'Huisserie)
Mardi 8 : marche nordique GBE 10h-11h... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise des séances saison 2026-2027 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/08/reprise-des-seances-saison-2026-2027.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La reprise de la marche nordique est fixée au lundi 7 septembre. Calendrier des séances : - le lundi, groupe loisir de 10h00 à 11h30, groupe sportif de 18h30 à 20h00; - le mardi, groupe bien-être ( ex groupe santé ) de 10h00 à 11h00, groupe loisir de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 29 juin au 4 juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/seances-du-29-juin-au-4-juillet.html]]></link>
    <guid>https://evastiver.over-blog.com/2026/06/seances-du-29-juin-au-4-juillet.html</guid>
    <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 29 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois Gamats), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg bois Gamats )
Mardi 30 : marche nordique GS 10h00-11h00 (pkg bois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Annulation de la sortie du 27 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/annulation-de-la-sortie-du-27-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne passe de vigilance rouge "canicule" à vigilance orange "canicule" ce vendredi à 22 h, comme l'Orne et la Sarthe. En conséquence, la sortie prévue samedi 27 juin à St Léonard des Bois, circuit " Les méandres de la Sarthe" est annulée. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Annulation de la séance du 26 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/annulation-de-la-seance-du-26-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne est placée en vigilance rouge "canicule" jusqu'à vendredi minuit. En conséquence, la séance du groupe loisir ( 14h00 à 15h30 ) prévue vendredi 26 juin au bois gamats est annulée. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Annulation de la séance du 25 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/annulation-de-la-seance-du-25-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne reste placée en vigilance rouge "canicule". En conséquence, la séance du groupe loisir ( 10h00 à 12h00 ) prévue jeudi 25 juin à St Céneré est annulée. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Annulation des séances du 23 juin ]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/annulation-des-seances-du-23-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne est placée en vigilance rouge "canicule" à compter de 12h00 ce lundi. En conséquence, les séances du groupe santé ( 10h00 à 11h00 ) et du groupe loisir ( 18h30 à 20h00 ) du mardi 23 juin sont annulées. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Annulation des séances du 22 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/annulation-des-seances-du-22-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne est placée en vigilance orange "canicule" à compter de 12h00 ce dimanche. En conséquence, les séances du groupe loisir ( 10h00 à 11h30 ) et du groupe sportif ( 18h30 à 20h00 ) du lundi 22 juin sont annulées. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie du samedi 27 juin à St Léonard des Bois]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/sortie-du-samedi-27-juin-a-st-leonard-des-bois.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Très beau circuit de 17 kms, "les méandres de la Sarthe". Départ à 8h45 du parking relais de la Technopole à Laval ou sur place à 9h50, parking domaine du Gasseau à St Léonard des Bois. Pique-nique à porter dans le sac. Le retour est prévu à Laval vers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 22 au 27 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/seances-du-22-au-27-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 22 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois Gamats), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg bois Gamats )
Mardi 23 : marche nordique GS 9h30-10h30 (pkg bois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 15 au 20 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/seances-du-15-au-20-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 15 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg "Portes de Coupeau" St Berthevin), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg "Portes de Coupeau" St Berthevin)
Mardi 16 :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[information importante : modification du lieu pour la séance du samedi 13 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/information-importante-modification-du-lieu-pour-la-seance-du-samedi-13-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 15:12:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 13 : le parking et le bois de l'huisserie ne sont pas accessibles suite à une compétition, HCM Trail ce samedi toute la journée. En conséquence, la séance de marche nordique GL/GLS 10h-11h30 + groupe Santé se déroulera au bois gamats. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 8 au 13 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/seances-du-8-au-13-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 15:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 8 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg bois l'Huisserie), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg bois l'Huisserie)
Mardi 9 : marche nordique GS 10h-11h (pkg bois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Inscription au repas convivial et partagé du jeudi 18 juin ☺️🥂]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/inscription-au-repas-convivial-et-partage-du-jeudi-18-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:52:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rdv au local du SLO à partir de 19h !!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Retour dernières sorties marche nordique 😁🥾]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/06/retour-dernieres-sorties-marche-nordique.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:45:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sortie à Olivet samedi 30 mai ! Merci aux entraîneurs pour ce nouveau circuit 👍
Groupe Santé du mardi matin à la Rincerie le 2 juin ! Très bon moment convivial 👍 merci aux encadrants Marie-France et Jacques ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 1 au 6 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/05/seances-du-1-au-6-juin.html]]></link>
    <guid>https://evastiver.over-blog.com/2026/05/seances-du-1-au-6-juin.html</guid>
    <pubDate>Sat, 30 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 1 : marche nordique GL 10h-11h30 (pkg stade), marche nordique GLS 18h30-20h (pkg stade )
Mardi 2 : sortie journée pique-nique à la Rincerie GS, marche nordique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[confirmation de la séance du 30 mai ]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/05/confirmation-de-la-seance-du-30-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 May 2026 09:32:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne est sortie du dispositif de vigilance orange "canicule". En conséquence, la sortie prévue samedi 30 mai à Olivet est maintenue. Rendez-vous sur place à 9h30, parking rue du Prieuré. Départ du covoiturage à 9h10, parking relais de l'octroi,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Annulation de la séance du 29 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/05/annulation-de-la-seance-du-29-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 May 2026 15:52:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne est placée en vigilance orange "canicule" jusqu'à vendredi minuit. En conséquence, la séance du groupe loisir ( 14h00 à 15h30 ) prévue vendredi 29 mai au bois gamats est annulée. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[annulation de la séance du 28 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/05/annulation-de-la-seance-du-28-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 May 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne est placée en vigilance orange "canicule" jusqu'à jeudi minuit. En conséquence, la séance du groupe loisir ( 10h00 à 12h00 ) prévue jeudi 28 mai à Andouillé est annulée. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[annulation séances du mardi 26]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/05/annulation-seances-du-mardi-26.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 May 2026 20:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Mayenne est placée en vigilance orange "canicule" à compter de 0h00 ce mardi. En conséquence, les séances du groupe santé ( 10h00 à 11h00 ) et du groupe loisir ( 18h30 à 20h00 ) sont annulées. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séances du 25 au 30 mai ]]></title>
    <link><![CDATA[https://evastiver.over-blog.com/2026/05/seances-du-25-au-30-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GL : groupe loisir ouvert à tous / GS : groupe santé / GLS : groupe sportif (allure 7 km/h) Lundi 25 : lundi de Pentecôte, pas de séance
Mardi 26 : marche nordique GS 10h-11h (pkg bois de L'huisserie ), marche nordique GL 18h30-20h (pkg bois Gamats) Jeudi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva ]]></dc:creator>
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