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Petite séance d'équilibre !
Comme promis je vais essayer de mettre régulièrement des vidéos sur mon blog, avec des exercices de renfo accessibles pour tous. Je vous proposerai des variantes suivant votre niveau. J'espère vous motiver un peu par ces vidéos ! Ce n'est pas un exercice...
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SPORT A LA MAISON OU DANS SON JARDIN !
Bonjour à tous ! J'espère que vous tenez le coup en cette période de confinement... Bien évidemment mon message précédent n'est plus valable et à partir de maintenant vous ne pouvez plus vous retrouver par petits groupes pour marcher ! Il va falloir trouver...
TOUTES LES SEANCES SONT SUSPENDUES
Suite à la décision du président de la FFA d’annuler l’ensemble des compétitions et rassemblements, de suspendre pour les clubs tous les entraînements en groupe, je vous informe qu’au niveau du S.L.A., pour toutes les activités et toutes les catégories,...
2EME SESSION TEST D'ALLURE A CHANGE du 9 au 14/03
Je vous rappelle le principe de ce test au plan d'eau de Changé : effectuer deux tours sans s'arrêter à allure régulière et rapide. La distance totale du parcours a été corrigée à 2,750 km. Pour cette période les palmes sont autorisées !!!